Streit ist oft mehr als ein Alltagskonflikt – er ist ein Ruf nach Bindung. Diese Episode erklärt, auf welchen Ebenen Paare wirklich streiten und wie Bindungsmuster unsere Reaktionen prägen: • Virginia Woolfs Brief: Wie selbst kluge Menschen im Streit nicht sagen können, was sie wirklich meinen • Die vier Ebenen des Streits nach Tiedemann und Heduschak: Sache, Beziehung, Selbstwert, Bindung • Protest versus Rückzug: Zwei unterschiedliche Bindungsverhalten bei bedrohter Nähe • Bindungsstile und Konfliktverhalten: ängstlich-ambivalent, vermeidend, sicher • EFT (emotionsfokussierte Paartherapie): Primäre Emotionen sichtbar machen • Gottmans Forschung: Wie Paare streiten ist wichtiger als ob sie streiten • Drei Reflexionsfragen für den nächsten Konflikt

Reflexionsimpuls: Worum ging es in eurem letzten Streit wirklich – nicht vordergründig, sondern eine Ebene darunter? Was hättest du gerne gesagt, hast es aber nicht ausgesprochen?

Wenn dich dieses Thema betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Ich begleite Paare aus Teupitz, dem Landkreis Dahme-Spreewald und dem südlichen Raum von Berlin. Weitere Informationen findest du auf meiner Website: https://thorsten-koecher.de