In dieser Episode geht es um Bindungstypen – darum, wie unsere frühen Bindungserfahrungen das Beziehungsverhalten im Erwachsenenalter prägen.

Themen der Episode: • Was Bindung ist und warum sie für Beziehungen so grundlegend ist • Wie frühe Erfahrungen mit der Hauptbezugsperson den Bindungstyp formen • Die vier Bindungstypen im Überblick: sicher, unsicher-vermeidend, unsicher-ambivalent, desorganisiert • Welche Verhaltensweisen und Gefühle typisch für jeden Bindungstyp sind • Reflexionsfragen zur eigenen Einschätzung • Warum Bindungstypen veränderbar sind – und was dabei hilft

Reflexionsimpuls: Kannst du dich deinem Partner gegenüber öffnen – Schwächen zeigen und um Hilfe bitten? Oder hältst du lieber Abstand, wenn es schwierig wird?

Wenn dich dieses Thema betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Ich begleite Paare aus Teupitz, dem Landkreis Dahme-Spreewald und dem südlichen Raum von Berlin. Weitere Informationen findest du auf meiner Website: https://thorsten-koecher.de