gut in Beziehung

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Systemische Impulse für bewusste Paarbeziehungen

Beziehungskonto: Was Gottmanns 5-zu-1-Regel über glückliche Paare verrät

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Ein Konto zu führen klingt wenig romantisch. Und doch hilft das Beziehungskonto-Modell vielen Paaren dabei, offener über das zu sprechen, was im Alltag passiert: Was tut gut, was tut weh – und wie viel davon braucht es eigentlich für eine glückliche Beziehung?

Das erwartet dich: • Die Grundidee des Beziehungskontos einfach erklärt • Einzahlungen: klein und groß – und wer ihren Wert bestimmt • Abhebungen: die großen Ereignisse und die kleinen Alltagsgesten • Forschungsergebnis: Warum 1 zu 1 nicht glücklich macht • Die 5-zu-1-Regel und was sehr glückliche Paare anders machen • Drei Impulse für die direkte Anwendung

Wenn dich dieses Thema betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Ich begleite Paare aus Teupitz, dem Landkreis Dahme-Spreewald und dem südlichen Raum von Berlin. Weitere Informationen findest du auf meiner Website: https://thorsten-koecher.de


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Über diesen Podcast

Eine Beziehung ist wie ein Weg mit vielen Wegbiegungen – manchmal führt er bergauf, manchmal durch unwegsames Gelände. Doch auch wenn sich Paare zeitweise verlaufen oder der gemeinsame Pfad unklar wird, gibt es immer die Möglichkeit, neue Richtungen einzuschlagen.

In diesem Podcast begleite ich euch dabei, eure Beziehungsdynamiken zu verstehen und bewusste Entscheidungen für euren gemeinsamen Weg zu treffen. Ob es um Kommunikation geht, um das Spannungsfeld zwischen Nähe und Freiraum oder um alte Muster, die sich immer wieder zeigen – hier findet ihr systemische Perspektiven und praktische Impulse für mehr Klarheit in eurer Partnerschaft.

Die Natur spielt dabei eine besondere Rolle. Sie zeigt uns, dass Wachstum Zeit braucht, dass Veränderung natürlich ist und dass auch nach schwierigen Phasen neue Möglichkeiten entstehen können.

Jede Episode bringt euch konkrete Erkenntnisse mit, die ihr direkt in euren Alltag integrieren könnt – ohne Patentrezepte, aber mit fundierten Ansätzen aus der systemischen Paartherapie.

Wo steht eure Beziehung gerade?
Findet es mit dem kostenlosen Beziehungscheck heraus. In nur 20 Minuten bekommt ihr mehr Klarheit über eure Stärken und Entwicklungsfelder als Paar.
Den Beziehungscheck und weitere Impulse findet ihr auf https://www.thorsten-koecher.de/beziehungscheck/utm_source=podcast&utm_medium=podcastbeschreibung

von und mit Thorsten Köcher

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