In dieser Episode spriche ich darüber, wie wir unsere Individualität in einer Partnerschaft erhalten können – und warum das entscheidend für eine lebendige Beziehung ist.

• Was bedeutet es, sich in einer Beziehung zu verlieren, und wie entsteht dieser Prozess schleichend? • Welche Gradmesser zeigen an, dass die Balance aus Nähe und Distanz ins Ungleichgewicht geraten ist? • Warum Individualität nicht das Gegenteil von Nähe ist, sondern deren Voraussetzung • Wie Trennungsangst und Angst vor Selbstwertverlust uns daran hindern, Grenzen zu setzen • Was passiert mit der Beziehungsqualität, wenn wir aufhören, als Individuum sichtbar zu sein • Wie du mit deinem Partner ins Gespräch gehen kannst, um dir Freiräume zurückzuholen • Was hilft, wenn du nach langer Selbstaufgabe nicht mehr weißt, was dich ausmacht

Reflexionsimpuls: Wann hast du zuletzt etwas nur für dich getan – ohne Rücksicht auf Erwartungen?

Wenn dich dieses Thema betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Ich begleite Paare aus Teupitz, dem Landkreis Dahme-Spreewald und dem südlichen Raum von Berlin. Weitere Informationen findest du auf meiner Website: https://thorsten-koecher.de