Stress, Erschöpfung und ungelöste Spannungen - gerade zu Weihnachten ist Beziehungskrach keine Seltenheit. Diese Episode gibt konkrete Werkzeuge an die Hand, um aus dem Krisenmodus herauszufinden.

• Der stille Beziehungskrach: Distanz, Rückzug und fehlende Tiefe im Gespräch als Warnsignale • Krisenintervention vor Lösungssuche: zuerst de-eskalieren, dann entscheiden • Entscheidungshorizont in Krisen bewusst klein halten • Neue Begegnungsräume schaffen: Routine unterbrechen, Umgebung verändern • Fokus auf das Beziehungswesen statt auf den Konflikt mit dem Partner • Drei Grundsätze für Paare in der Krise: kleiner Horizont, transparente Selbstfürsorge, Beziehungsfokus

Reflexionsimpuls: Was habt ihr als Paar bereits geschafft - und was braucht euer Beziehungswesen gerade am meisten?

Wenn dich dieses Thema betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Ich begleite Paare aus Teupitz, dem Landkreis Dahme-Spreewald und dem südlichen Raum von Berlin. Weitere Informationen findest du auf meiner Website: https://thorsten-koecher.de