Lustlosigkeit in Beziehungen hat oft weniger mit fehlendem Verlangen zu tun als mit einem Konflikt zwischen Wertesystem und Lustsystem – einem Muster, das ich häufig in der Paartherapie begegnet.

• Das Wertesystem: kognitiv zugänglich, veränderbar – und bei restriktiver Prägung oft sehr ausgeprägt • Das Lustsystem: läuft unbewusst, fragt nicht nach Regeln, sondern nach Erregung • Wenn beide Systeme kollidieren, wird Sexualität nicht mehr als lustvoll erlebt – oder bloss noch geduldet • Warum die Lust meist nicht weg ist, sondern nur erdruckt wird • Glaubenssaetze reflektieren: Welche Werte sind im Bereich Sexualitaet wirklich noch sinnvoll? • Die Verbindung zu Selbstwert: Warum das Loslassen von Regeln Angst machen kann – und wie man aktiv gegensteuert

Reflexionsimpuls: Was würde sich verändern, wenn dein Wertesystem im Bereich Sexualität etwas kleiner wäre – und dein Lustsystem mehr Raum hätte?

Wenn dich dieses Thema betrifft und du dir Unterstützung wünschst: Ich begleite Paare aus Teupitz, dem Landkreis Dahme-Spreewald und dem südlichen Raum von Berlin. Weitere Informationen findest du auf meiner Website: https://thorsten-koecher.de