00:00:00: Music.

00:00:07: BabyOne herzlich willkommen bei gute Beziehung eurem Paartherapie-Podcast ich heiße auf dem Köcher ich freue mich riesig dass du hier bist und mir zuhören.

00:00:17: Wenn ich schon eine Weile in Beziehung seid dann könnte das vielleicht auch dass ihr das Gefühl habt ihr werdet in eine Rolle.

00:00:25: Kann mich noch gut an eine Diskussion erinnern die ich mit

00:00:29: oder meiner Frau du die hattest du schon Jahre her da war noch eine Kinder noch klein aber da hat sie den Vf eingebracht dass sie immer diejenige ist die für stuck

00:00:38: Schwulen und Regen sorgt und ich derjenige bin der immer die Spaß Aktivitäten mit den Kindern macht.

00:00:45: Und sie hatte damit vollkommen Recht und ich habe es gar nicht wahrgenommen dass sie sich in diese Rolle gedrängt gefühlt hat.

00:00:55: Und ich fand es total super mit den Kindern rum zu toben mit heute Aktivitäten auszudenken mit denen zu schnitzen oder Bogen zu schießen oder Tiere beobachten zu gehen

00:01:05: das war genau mein Ding habe ich super gerne gemacht und alles andere war mir dann weniger wichtig und meine Frau hatte das Gefühl sie ist dann diejenige

00:01:15: an dir das den kleben bleibt.

00:01:18: Und dieses sich in eine Rolle gedrängt fühlen gibt es in ganz vielen Lebensbereichen in ganz kleinen Sachen und auch im ganz großen Sachen gibt z.b. Paare dass immer einer dafür zuständig.

00:01:32: Angebotstage und Geburtstagsgeschenke und Weihnachtsgeschenke zu denken wenn der andere das grundsätzlich vergisst.

00:01:39: Was gibt Beziehung der ist immer einer derjenige der redet und und Kommunikation geht und es gibt sie den Partner oder die Partnerin die denn er schweigt und ruhig es.

00:01:50: Ich habe den letzten Podcast Folgen ja schon ein paar mal von diesem Paar Mobilé oder den Beziehungs Mobilee erzählt

00:01:59: Trudi könnt euch das so vorstellen dass ihr beide miteinander in einem Movie die hängt und wenn ihr euch bewegt dann bewegt sich euer Partner auf der anderen Seite mit

00:02:10: und das Ziel in diesem System in diesem mobili ist es dass es in der Waage bleibt dass es am schweben bleibt sich frei weiter bewegen kann dass es ihm nicht aus dem Gleichgewicht gerät.

00:02:24: Und deswegen ist es in vielen Lebensbereichen total in Ordnung wenn man unterschiedliche Rollen besetzt unterschiedliche

00:02:31: wurde besetzt mit den arbeitet und damit dafür sorgt dass dieses Beziehungssystem dass eure Beziehung damit.

00:02:40: Stabil und in der Waage bleibt und dieses

00:02:44: h-mobile das unterliegt natürlich Veränderung und diese Veränderung die können von außen kommen wenn sich Sachen in eurem Umfeld verändern bin einer von euch eine neue Arbeit beginnt

00:02:56: oder Sie können von innen kommen wenn einer von euch beschließt sich persönlich weiterzuentwickeln und neue Sachen auszuprobieren.

00:03:04: Das bedeutet auch dass wir immer gefordert sind dieses Beziehungsmodelle in der Waage im Gleichgewicht zu halten und eben hin und wieder gegensteuern müssen.

00:03:16: Und genau das passiert wenn ich einen Pool Gesetze.

00:03:20: Also wenn ich derjenige bin der immer die Spaß Aktivitäten mit den Kindern macht.

00:03:26: Dann sagt es dafür dass meine Partnerin meine Frau auf der Gegenseite diejenige ist die für Struktur und Ordnung auf der anderen Seite.

00:03:38: Sagen muss damit die das mobile im Gleichgewicht bleibt.

00:03:42: Und diese Rolle zu besetzen das ist was was ich ganz automatisch gemacht habe ich habe da nicht drüber nachgedacht und ich schätze das auch du in den Räumen die du besetzt dass du die automatisch besetzt hat einfach weil es die liegt genau das zu machen.

00:03:57: Wir haben hoffe ich nicht im Kopf das wenn ich eine Rolle bin Sätze im Lauf meiner Beziehung dass es immer dafür sorgt dass mein Partner sich gezwungen fühlt den Gegenpart dazu einzunehmen.

00:04:10: Und das wird besonders deutlich wenn zwei Menschen versuchen

00:04:13: den gleichen Pool zu besetzen ohne dass es ein Gegenpol gibt also wenn meine Frau genauso versucht hätte wie ich diesen Funfaktor in unserem Familienleben zu besetzen dann wäre.

00:04:26: Haben die Frage gewesen Wer besetzt denn dann den Gegenpol wer sorgt denn für mehr Struktur und für Regeln in unserer Familie um vielleicht wäre das dann auf der Strecke geblieben oder es hätte eine riesen Krach gegeben weil wir immer vom

00:04:41: anderen erwartet immer vom anderen erwartet hätten das genau er oder sie diese Rolle ausfüllt.

00:04:48: In den konfliktgesprächen in Dividende führen wir dann häufig die Sachen die auf unserer Schattenseite sind also wir hören Vorwürfe von Dingen die uns gar nicht bewusst sind und Dinge wo wir

00:05:02: ungern hinschauen vielleicht auch.

00:05:05: Regeln und Strukturen sind für mich als freiheitsliebenden Hobby Opportunisten vielleicht auch nicht wirklich gerade mein Ding und deswegen schaue ich da

00:05:16: ungerne hin und gucke da hin was denn da zu tun oder zu verbessern wäre.

00:05:21: Und dadurch dass diese Vorwürfe auf unserer Schattenseite liegen also da wo wir nicht gerne hin gucken da wo wir

00:05:28: uns unsere eigenen Fehler und Schwächen gar nicht so bewusst sind deswegen können wir diese Vorwürfe weniger gut annehmen als wenn Sie auf unserer Sonnenseite liegen würden

00:05:39: und dass wir Konflikte weniger gut annehmen können wenn sie auf unseren Seiten deuten das sorgt auch dafür dass wir besonders schnell um besonders soweit in den Widerstand gehen.

00:05:50: Wann wird das weniger gut hören können was wir da gesagt bekommen.

00:05:54: Und sorgt auch dafür dass wir zurückschlagen also warum bin in unbedingt ich derjenige der immer

00:06:01: die Spaß und Freizeitaktivitäten für ohne Familie organisieren muss warum machst Du das denn nicht mal dann hätte ich vielleicht auch mehr Ruhe und Zeit mich auf

00:06:10: Regeln und Strukturen unter Familie einzulassen und in diesen Konflikten geht es immer um mein Standpunkt

00:06:20: und um den Standpunkt von meiner Partnerin oder meinem Partner und es gibt zwei echt zwei Individuen die sich gegenüberstehen und das Wir-Gefühl tritt in den Hintergrund.

00:06:33: Und ich glaube aber dass genau das die Lösung ist

00:06:36: also dass ich mir bewusst werde dass ich in so einem Beziehungs Mobilé liebe und dass ich weiß dass mein Verhalten immer auch das Verhalten von meiner Partnerin auch von meinem Partner provoziert.

00:06:51: Wenn ich das weißt oder wenn ich mir das bewusst mache dann kann ich sehen dass es Bereiche gibt indem wir uns prima ergänzen indem wir super die Ballons in unserem Beziehung wieder hinkriegen und ich sehe aber auch Bereiche in den vielleicht

00:07:06: Dysbalancen gibt weil ich eine Rolle Besätze und meine Partnerin oder mein Partner damit gezwungen ist den Gegenpol zu besetzen.

00:07:15: Und wenn ich das weiß dass es nicht um euch und du geht oder nein wenn ich dass wir in den Vordergrund stelle dann kann ich anfangen eine Lösung zu erarbeiten.

00:07:27: Und das hat ja der Weg den wir immer wieder gehen müssen und ihm üben müssen in unter Einbeziehung dass wir vom ich wieder zum wir kommen.

00:07:36: Der nächste Schritt bedeutet also dass ich Raum schaffe für meinen anderen dass ich von meinem

00:07:42: Pool von meinem Monopol etwas abgebe da mit meinem Partner oder meine Partnerin Raum hat um diese Rolle mit auszufüllen

00:07:52: und sich damit weniger gedrängt fühlt in den Gegenpol wandern zu müssen.

00:07:58: Hat für mich und Dore also bedeutet dass ich etwas von meinem Indianerhäuptlings Monopol auf die musste,

00:08:06: ich war also nicht mehr der einzige der sich um diesen Funfaktor in über Familie gekümmert hat sondern wir haben das viel stärker als Paar in Angriff genommen und hatten eine großartige tolle Zeit miteinander als Emilia.

00:08:21: Und im Gegenzug hatte ich Raum um mich bei einem anderen Wasserwegen und Strukturen angeht mehr einzubringen und das hat die ganze Sache entschärft und den Konflikt aus der Welt

00:08:34: geschaffen indem wir dass wir in den Vordergrund gestellt haben und gesehen haben dass der andere

00:08:40: Blatt in diesem Monopol braucht damit wir als Paar wachsen können und nicht nur als Individuen.

00:08:49: Wenn du also das Gefühl hast dass dein paar Mobilee

00:08:54: in einem Lebensbereich aus dem Ungleichgewicht geraten ist dann schau dir doch mal an welche Rollen du besetzt und ob deine Partnerin oder deinen Partner sich dadurch gedrängt fühlt den Gegenpol zu besetzen

00:09:08: und ob das Ursache für euren Konflikt sein könnte.

00:09:12: Wenn du sagst ja das ist so dann ist der erste Schritt zu überlegen ok wie schaffen wir.

00:09:19: Es denn beide Bereiche besser.

00:09:22: Zu verbinden wo kann ich Raum schaffen dass meine Partnerin die Rolle die ich besetze.

00:09:29: Auch ein Stück weit benutzen kann und wenn du dich in eine Rolle gedrängt fühlst dann suche ich das Gespräch und.

00:09:37: Versuch es mal genau mit diesem mit diesem Beispiel an den bzw zu erklären dass du das Gefühl hast.

00:09:44: Du musst diese Rolle besetzen weil dein Partner schon den Gegenpol die gegenrolle besetzt und dass du dich so freuen würdest doch auch ein Stück weit etwas von dieser Rolle

00:09:57: haben zu können.

00:09:58: Das war's für heute ich danke dass du da warst hast du mir zugehört und mir deine Zeit geschenkt hast ich hoffe dass das was ich hier diese Podcast erzähle einen wirklichen Mehrwert für dich hat und dich in deiner Beziehung.

00:10:11: Voranbringt wenn Du mehr von mir und meiner Arbeit wissen willst dann schau gerne auf meinem Instagram Profil vorbei und mich wurde es riesig freuen wenn du mir.

00:10:21: Eine Bewertung auf itunes deines Kindes hilft mir dass dieser Podcast wachsen kann und hoffentlich im Meer Menschen.

00:10:28: Zugang zu diesen Inhalten hat und damit hoffentlich Beziehung verbessert werden können ich danke dir bis zum nächsten Mal.